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HN:
やっぴえろ
性別:
男性
職業:
放送作家
趣味:
競馬というか馬好き
自己紹介:
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◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~     

『 禁煙第一出張所はこちら! 』     

─────────────────────────────◎ 0001号 ◎

おはようございます!『やっぴえろ』です。


昨日は記念すべき創刊号をお送り致しましたが、

無事、お手元に届きましたでしょうか?

何分、メルマガ発行初心者なもので、不備がありましたら、

遠慮なくご連絡くださいね。


しかし、禁煙方法には自信がありますので、どうぞご安心を!


さて、今回ですが、

まぐまぐの『バックナンバー』で、サンプル号として公開しているものを、

本文の内容はそのまま、再配信したいと思います。


ちなみにサンプル号の内容は、禁煙において、大切なことだと思いますが、

皆さんが、こちらを見られる環境かどうか分かりませんので。

一度、見たという方は、申しわけありませんが、ご了承ください。


では、今日のメニューです!

■タバコへの依存を起こす3つの理由

■編集後記


PR
たばこへの依存を起こす三つのわけ
◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~     

『 禁煙第一出張所はこちら! 』     

─────────────────────────────◎ 0002
号 ◎

おはようございます!

今日は禁煙をするにあたって、誰もが(?)思う、

『節煙から禁煙へ』という方法について、考察したいと思います。

答えは十人十色かもしれませんが、

どうぞ、最後までお付き合いください!

では、早速!


【今日のメニュー】

■節煙か断煙か、それが問題だ…

■編集後記


節煙か断煙かそれが問題だ!
◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~     

『 禁煙第一出張所はこちら! 』     

─────────────────────────────◎ 0003号 ◎

おはようございます!

みなさんは、どのような週末をお過ごしでしたか?

有意義に過ごせたでしょうか?

中には、お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。

お疲れ様です。


しかし、今日は月曜日、週の始まりです。

心新たにまいりましょう!


【今日のメニュー】

■えっ、こんなにあるの?禁煙禁断症状

■編集後記


えっ、こんなにあるの?禁煙禁断症状
◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~     

『 禁煙第一出張所はこちら! 』     

─────────────────────────────◎ 0004号 ◎

おはようございます!


早速ですが、

今回は、ニコチンの依存度を確認するテストをご紹介します。


みなさんは、このメルマガを、

どういった状況でご覧になっているのでしょうか?


もうすでに、禁煙の真っ最中でしょうか?

それとも「これから、やったるぞ!!」

といった段階でしょうか?


自分の今の状況を確認することは、

ある目標をたて、達成するまでの間には、

何度も何度も、必要なことですよね?


禁煙達成においても、おそらく同じでしょう。


そういった意味では、今回ご紹介する依存度のテストは、

みなんさんにとって、大変、有意義なものと思います。



【今日のメニュー】

■ファガストロームのニコチン依存度指数(FTND)

■編集後記



ファガストロームのニコチン依存度指数(FTND)
◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~      

『 禁煙第一出張所はこちら! 』      

─────────────────────────────◎ 0005号 ◎

おはようございます!


前回に続き、今回もニコチン依存症に関する、

テストをお届けしたいと思います。


後述しますが、このテスト、

前回のFTNDとは、若干、違う角度から作られたもので、

現在、禁煙外来においては、このテストの結果いかんによって、

健康保険の適用の可否を決定しています。


では、早速!



【今日のメニュー】

■ニコチン依存症スクリーニングテスト(TDS)

■編集後記


ニコチン依存症スクリーニングテスト(TDS)
◎○◎○◎───────────────────────────────

~禁煙ピアサポート~     

『 禁煙第一出張所はこちら! 』     

─────────────────────────────◎ 0013号 ◎

おはようございます!


またまた一段と寒くなりました、

みなさん、体調管理には十分気をつけてくださいね。


さて、今回は『リセット療法』という

ちょっと聞きなれない治療法についてですが、


実はこの療法、

禁煙外来においては、一般的に用いられている言葉で、

文字通り、喫煙・煙草に関するイメージをリセットしましょう、

というものです。


一体どういったものなのでしょうか?



【今日のメニュー】

■効果抜群リセット療法!

■編集後記

効果抜群リセット療法!