禁煙第一出張所メルマガ・ガレージ

メルマガスタンドまぐまぐにて好評連載中！メルマガ『禁煙第一出張所はこちら』のバックナンバーを公開しています！

自分で自分を誉めたい気分です/創刊号

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～禁煙ピアサポート～

　『禁煙第一出張所はこちら！　』

───────────────────────◎　創刊号　◎

はじめまして、当メルマガ発行人、『やっぴえろ』と申します。

とある人物の勧めでメルマガを発行することになりました。

文章力に自信はある方ですが、お見苦しい部分もあるかもしれません。

ご精読いただける皆さまのために、

『分かり易さ』を心がけ努力したいと思います。

どうぞ、末永くよろしくお願い致します。

では、記念すべき『創刊号』のメニューはこちらです！

■　自分で自分を誉めたい気分です！

■　編集後記

⇒ つづきはこちら

たばこへの依存を起こす三つのわけ

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～禁煙ピアサポート～

『禁煙第一出張所はこちら！　』

─────────────────────────────◎　0001号　◎

おはようございます！『やっぴえろ』です。

昨日は記念すべき創刊号をお送り致しましたが、

無事、お手元に届きましたでしょうか？

何分、メルマガ発行初心者なもので、不備がありましたら、

遠慮なくご連絡くださいね。

しかし、禁煙方法には自信がありますので、どうぞご安心を！

さて、今回ですが、

まぐまぐの『バックナンバー』で、サンプル号として公開しているものを、

本文の内容はそのまま、再配信したいと思います。

ちなみにサンプル号の内容は、禁煙において、大切なことだと思いますが、

皆さんが、こちらを見られる環境かどうか分かりませんので。

一度、見たという方は、申しわけありませんが、ご了承ください。

では、今日のメニューです！

■タバコへの依存を起こす３つの理由

■編集後記

⇒ つづきはこちら

節煙か断煙かそれが問題だ！

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～禁煙ピアサポート～

『禁煙第一出張所はこちら！　』

─────────────────────────────◎　0002
号　◎

おはようございます！

今日は禁煙をするにあたって、誰もが（？）思う、

『節煙から禁煙へ』という方法について、考察したいと思います。

答えは十人十色かもしれませんが、

どうぞ、最後までお付き合いください！

では、早速！

【今日のメニュー】

■節煙か断煙か、それが問題だ…

■編集後記

⇒ つづきはこちら

えっ、こんなにあるの？禁煙禁断症状

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～禁煙ピアサポート～

『禁煙第一出張所はこちら！　』

─────────────────────────────◎　0003号　◎

おはようございます！

みなさんは、どのような週末をお過ごしでしたか？

有意義に過ごせたでしょうか？

中には、お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。

お疲れ様です。

しかし、今日は月曜日、週の始まりです。

心新たにまいりましょう！

【今日のメニュー】

■えっ、こんなにあるの？禁煙禁断症状

■編集後記

⇒ つづきはこちら

ファガストロームのニコチン依存度指数（ＦＴＮＤ）

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～禁煙ピアサポート～

『禁煙第一出張所はこちら！　』

─────────────────────────────◎　0004号　◎

おはようございます！

早速ですが、

今回は、ニコチンの依存度を確認するテストをご紹介します。

みなさんは、このメルマガを、

どういった状況でご覧になっているのでしょうか？

もうすでに、禁煙の真っ最中でしょうか？

それとも「これから、やったるぞ！！」

といった段階でしょうか？

自分の今の状況を確認することは、

ある目標をたて、達成するまでの間には、

何度も何度も、必要なことですよね？

禁煙達成においても、おそらく同じでしょう。

そういった意味では、今回ご紹介する依存度のテストは、

みなんさんにとって、大変、有意義なものと思います。

【今日のメニュー】

■ファガストロームのニコチン依存度指数（ＦＴＮＤ）

■編集後記

⇒ つづきはこちら

ニコチン依存症スクリーニングテスト（ＴＤＳ）

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～禁煙ピアサポート～      

『 禁煙第一出張所はこちら！　』      

─────────────────────────────◎　0005号　◎

おはようございます！


前回に続き、今回もニコチン依存症に関する、

テストをお届けしたいと思います。


後述しますが、このテスト、

前回のＦＴＮＤとは、若干、違う角度から作られたもので、

現在、禁煙外来においては、このテストの結果いかんによって、

健康保険の適用の可否を決定しています。


では、早速！



【今日のメニュー】

■ニコチン依存症スクリーニングテスト（ＴＤＳ）

■編集後記

⇒ つづきはこちら