禁煙第一出張所メルマガ・ガレージ

自分で自分を誉めたい気分です/創刊号

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～禁煙ピアサポート～

　『禁煙第一出張所はこちら！　』

───────────────────────◎　創刊号　◎

はじめまして、当メルマガ発行人、『やっぴえろ』と申します。

とある人物の勧めでメルマガを発行することになりました。

文章力に自信はある方ですが、お見苦しい部分もあるかもしれません。

ご精読いただける皆さまのために、

『分かり易さ』を心がけ努力したいと思います。

どうぞ、末永くよろしくお願い致します。

では、記念すべき『創刊号』のメニューはこちらです！

■　自分で自分を誉めたい気分です！

■　編集後記

つづきはこちら

１３号以降のバックナンバーについて

ここまで、お付き合い頂き、誠にありがとうございました！

１２号までのメルマガ、お楽しみいただけたでしょうか？

さて、メルマガ『禁煙第一出張所こちら』のバックナンバー

１３号以降につきましては、

メルマガ発行後、しばらくおきまして、

私のメインブログ『禁煙所はこちら』に掲載する形となります。

つまり、

『メルマガ発行』

　↓

『メインブログにバックナンバー』という形で掲載。

ということとなります。

こうすることにより、

それぞれの読者様のライフスタイルに合せて、

『メルマガ』という形『ブログ』という形、

いずれかを選択できるということになります。

　

しかし、今のところ、『編集後記』につきましては、

メルマガのみの公開とうことになります。

このページを見て、そちらが読みたいと感じて頂けたなら、

メルマガ『禁煙第一出張所はこちら』をご購読ください。

では、今後とも宜しくお願い致します！

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆やっぴえろ☆

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効果抜群リセット療法！

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─────────────────────────────◎　0013号　◎

おはようございます！

またまた一段と寒くなりました、

みなさん、体調管理には十分気をつけてくださいね。

さて、今回は『リセット療法』という

ちょっと聞きなれない治療法についてですが、

実はこの療法、

禁煙外来においては、一般的に用いられている言葉で、

文字通り、喫煙・煙草に関するイメージをリセットしましょう、

というものです。

一体どういったものなのでしょうか？

【今日のメニュー】

■効果抜群リセット療法！

■編集後記

続きを読んでみちゃう☆

芸能人じゃなくても歯は命！

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─────────────────────────────◎　0012号　◎

おはようございます！

みなさんは、今回の表題の意味がわかりますか？

ヒント！

東幹久さんと高岡早紀さんです。

分かる方は、私同様、そろそろ健康に気を使う年齢になりましたね。

分からなかった方。

これは有名な昔のテレビＣＭ『アパガード』のコピーをもじったものです。

えっ？『アパガード』も分からない？

…私は、そんな、あなたの若さが羨ましい（遠い目…）

【今日のメニュー】

■芸能人じゃなくても歯は命！

■編集後記

続きを読んでみちゃう☆

禁煙外来のニコチン代替療法（ＮＲＴ）

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─────────────────────────────◎　0011号　◎

おはようございます！

今回は、禁煙外来において一般的に用いられる治療法、

『ニコチン代替療法（置換療法）』についてです。

ちょっと難しい言い方になりますが、

簡単に言えば、

煙草を吸う代わり（代替）に、

ニコチンパッチやニコチンガムを使って、

ニコチンを体内に取り込む、というのがこの治療の手法となります。

【今日のメニュー】

■禁煙外来のニコチン代替療法（ＮＲＴ）

■編集後記

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禁煙における３つの補助薬

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─────────────────────────────◎　0010号　◎

おはようございます！

現在、禁煙外来の現場では、

３種類の禁煙補助薬の使用をしての治療が主流で、

おおよそ全体の９５％以上を占めているそうです。

ＯＴＣ医薬品でもあるニコチンパッチとニコチンガム。

それと、医師の処方が必要な補助薬。

バレニクリン（通称チャンピックス）です。

今回は、この３つの補助薬の効能・使用法などに迫ってみましょう。

【今日のメニュー】

■禁煙における３つの補助薬

■編集後記

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これを見ても喫煙願望たもてますか？

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─────────────────────────────◎　0009号　◎

おはようございます！

良い週末を過ごせたでしょうか？

早速ですが、ご存知でしょうか？

一部の人々の間で、

『煙草とは、人を殺傷する能力を有した、世界で唯一の合法的な商品である』

と言われていることを──

そして、喫煙という習慣は、

『緩慢なる自殺である』

と言われていることを──

何故、でしょうか？

それは、煙草という商品が、人体に有害な物質を含んでいるからです。

今回は、喫煙者が、具体的にどんな物質を吸い込んでいるかに、

迫ってみたいと思います。

【今日のメニュー】

■これを見ても喫煙願望たもてますか？

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煙草とお江戸と暴れん坊将軍！

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─────────────────────────────◎　0008号　◎

おはようございます!


ご存知でしょうか？

かつて、わが国日本では、喫煙は法律で禁止されていました。


では、どうして今のような状況になったのでしょうか？


それには、テレビでもお馴染みの

ある暴れん坊が深く関わっています。


今回は、禁煙を離れ、ちょっとブレイク。

お江戸における煙草事情についてです。


是非、お酒の席や職場の話題として、お役立て下さい！



【今日のメニュー】

■煙草とお江戸と暴れん坊将軍！

■編集後記

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じわじわ改善！きんえん効果！

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─────────────────────────────◎　0007号　◎

おはようございます！

そろそろ徹夜をすると、数日間に渡り、ダメージが残る年齢になってきました。

みなさんはどうでしょうか？

女性もアラサ─が近づいてくると、アンチエイジングなんかも、

気になるでしょうか？

ちなみに、これだけは断言できますが、

禁煙は、アンチエイジングにおいて、大きな効果を発揮します。

もちろん、エビデンス（科学的根拠）もあるようです。

そこで今回は「禁煙による健康・美容面での効果」

についてお話したいと思います。

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■じわじわ改善！きんえん効果！

■編集後記

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紫煙が運ぶ代表的な病気

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─────────────────────────────◎　0006号　◎

おはようございます！

「タバコはホントに健康に悪いの？」

こう聞かれたら、ほとんどの人は「ＹＥＳ」と答えるでしょう。

では、実際どんな病気になるのでしょうか？

確かに、喫煙でがんになる確率は上昇すると言われています。

しかし、実は恐いのはそれだけではありません。

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■紫煙が運ぶ代表的な病

■編集後記

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