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◎○◎○◎───────────────────────────────
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0001号 ◎
おはようございます!『やっぴえろ』です。
昨日は記念すべき創刊号をお送り致しましたが、
無事、お手元に届きましたでしょうか?
何分、メルマガ発行初心者なもので、不備がありましたら、
遠慮なくご連絡くださいね。
しかし、禁煙方法には自信がありますので、どうぞご安心を!
さて、今回ですが、
まぐまぐの『バックナンバー』で、サンプル号として公開しているものを、
本文の内容はそのまま、再配信したいと思います。
ちなみにサンプル号の内容は、禁煙において、大切なことだと思いますが、
皆さんが、こちらを見られる環境かどうか分かりませんので。
一度、見たという方は、申しわけありませんが、ご了承ください。
では、今日のメニューです!
■タバコへの依存を起こす3つの理由
■編集後記
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◎○◎○◎───────────────────────────────
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0002
号 ◎
おはようございます!
今日は禁煙をするにあたって、誰もが(?)思う、
『節煙から禁煙へ』という方法について、考察したいと思います。
答えは十人十色かもしれませんが、
どうぞ、最後までお付き合いください!
では、早速!
【今日のメニュー】
■節煙か断煙か、それが問題だ…
■編集後記
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0002
号 ◎
おはようございます!
今日は禁煙をするにあたって、誰もが(?)思う、
『節煙から禁煙へ』という方法について、考察したいと思います。
答えは十人十色かもしれませんが、
どうぞ、最後までお付き合いください!
では、早速!
【今日のメニュー】
■節煙か断煙か、それが問題だ…
■編集後記
◎○◎○◎───────────────────────────────
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0003号 ◎
おはようございます!
みなさんは、どのような週末をお過ごしでしたか?
有意義に過ごせたでしょうか?
中には、お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。
お疲れ様です。
しかし、今日は月曜日、週の始まりです。
心新たにまいりましょう!
【今日のメニュー】
■えっ、こんなにあるの?禁煙禁断症状
■編集後記
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0003号 ◎
おはようございます!
みなさんは、どのような週末をお過ごしでしたか?
有意義に過ごせたでしょうか?
中には、お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。
お疲れ様です。
しかし、今日は月曜日、週の始まりです。
心新たにまいりましょう!
【今日のメニュー】
■えっ、こんなにあるの?禁煙禁断症状
■編集後記
◎○◎○◎───────────────────────────────
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0004号 ◎
おはようございます!
早速ですが、
今回は、ニコチンの依存度を確認するテストをご紹介します。
みなさんは、このメルマガを、
どういった状況でご覧になっているのでしょうか?
もうすでに、禁煙の真っ最中でしょうか?
それとも「これから、やったるぞ!!」
といった段階でしょうか?
自分の今の状況を確認することは、
ある目標をたて、達成するまでの間には、
何度も何度も、必要なことですよね?
禁煙達成においても、おそらく同じでしょう。
そういった意味では、今回ご紹介する依存度のテストは、
みなんさんにとって、大変、有意義なものと思います。
【今日のメニュー】
■ファガストロームのニコチン依存度指数(FTND)
■編集後記
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0004号 ◎
おはようございます!
早速ですが、
今回は、ニコチンの依存度を確認するテストをご紹介します。
みなさんは、このメルマガを、
どういった状況でご覧になっているのでしょうか?
もうすでに、禁煙の真っ最中でしょうか?
それとも「これから、やったるぞ!!」
といった段階でしょうか?
自分の今の状況を確認することは、
ある目標をたて、達成するまでの間には、
何度も何度も、必要なことですよね?
禁煙達成においても、おそらく同じでしょう。
そういった意味では、今回ご紹介する依存度のテストは、
みなんさんにとって、大変、有意義なものと思います。
【今日のメニュー】
■ファガストロームのニコチン依存度指数(FTND)
■編集後記
◎○◎○◎─────────────────────────────── ~禁煙ピアサポート~ 『 禁煙第一出張所はこちら! 』 ─────────────────────────────◎ 0005号 ◎ おはようございます! 前回に続き、今回もニコチン依存症に関する、 テストをお届けしたいと思います。 後述しますが、このテスト、 前回のFTNDとは、若干、違う角度から作られたもので、 現在、禁煙外来においては、このテストの結果いかんによって、 健康保険の適用の可否を決定しています。 では、早速! 【今日のメニュー】 ■ニコチン依存症スクリーニングテスト(TDS) ■編集後記
◎○◎○◎───────────────────────────────
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0006号 ◎
おはようございます!
「タバコはホントに健康に悪いの?」
こう聞かれたら、ほとんどの人は「YES」と答えるでしょう。
では、実際どんな病気になるのでしょうか?
確かに、喫煙でがんになる確率は上昇すると言われています。
しかし、実は恐いのはそれだけではありません。
【今日のメニュー】
■紫煙が運ぶ代表的な病
■編集後記
~禁煙ピアサポート~
『 禁煙第一出張所はこちら! 』
─────────────────────────────◎ 0006号 ◎
おはようございます!
「タバコはホントに健康に悪いの?」
こう聞かれたら、ほとんどの人は「YES」と答えるでしょう。
では、実際どんな病気になるのでしょうか?
確かに、喫煙でがんになる確率は上昇すると言われています。
しかし、実は恐いのはそれだけではありません。
【今日のメニュー】
■紫煙が運ぶ代表的な病
■編集後記